Aikuisten tunnit
lukuvuonna 2022-2023

Tunneille voi ilmoittautua valitsemasi tunnin kohdalta ilmoittautumislinkistä. 

Jos ilmoittaudut useammalle tunnille, voit valita lisätunnit samasta ilmoittautumislomakkeesta.

Huom! Pidätämme oikeudet kaikkiin tuntimuutoksiin. Teemme tarvittaessa muutoksia ryhmiin ja aikatauluihin, kun ilmoittautumiset etenevät.

 

Jos valitsemasi ryhmä on täynnä, siirretään ilmoittautuminen automaattisesti jonotuslistalle. Tämän perusteella pystymme perustamaan uusia ryhmiä ja ehdottamaan korvaavia tunteja.

Alla olevassa lukujärjestyksessä on merkitty liilalla tämän ikäryhmän tunnit sekä vihreällä soveltuvat lisätunnit.

Klikkaamalla kuvaa saat koko lukujärjestyksen näkyviin.

Lukujärjestys on päivitetty 10.8.2022

Aikuiset.jpg

Tiistai klo 19.00-20.00

Aikuisten ja nuorten alkeet

Aikuisille, nuorille

Aikuisbaletin alkeisiin ovat tervetulleita kaiken ikäiset balettista kiinnostuneet. Tunnilla tehdään baletin tekniikkaharjoitteita tangossa ja keskilattialla ryhmän tason mukaan aloittaen aivan alkeista. Aikuisbaletti on myös erinomainen lisätunti muun liikunnan ohessa. Tunnilla kehitetään tekniikan lisäksi kehon koordinaatiota ja musikaalisuutta.

Lukukausimaksu

205 €

Opettaja

Essi

Maanantai klo 19.30-20.45

Aikuisten ja nuorten perustaso 1/2

Aikuisille, nuorille

Aikuisbalettitunneille tervetulleita ovat kaikki iästä ja tasosta riippumatta! Tunnilla tehdään baletin tekniikkaharjoitteita tangossa ja keskilattialla ryhmän tason mukaan. Aikuisbaletti on myös erinomainen lisätunti muun liikunnan ohessa. Tunnilla kehitetään tekniikan lisäksi kehon koordinaatiota ja musikaalisuutta. Tunteja on 4 eri tasoa eli alkeet, perustaso 1, Perustaso 1/2 sekä perustaso 2. Tunteja voi käydä kokeilemassa, jotta oikea taso löytyy juuri sinulle.

Lukukausimaksu

215 €

Opettaja

Arja

Maanantai klo 18.15-19.30

Baletti 5

Kouluikäisille, nuorille

Balettitunneilla harjoitellaan baletin luokkien liikemateriaalia tasoittain. Tunnit sisältävät tanko- ja keskilattiaharjoittelua ikäryhmälle sopivalla tasolla. Harjoitukset kehittävät baletin tekniikan lisäksi lasten koordinaatiota, musikaalisuutta sekä kehon hallintaa ja venyvyyttä.

Lukukausimaksu

215 €

Opettaja

Essi

Tiistai klo 17.00-18.30

Baletti 7

Nuorille

Nämä tunnit on tarkoitettu jo pidemmälle ehtineille harrastajille, jotka haluavat ylläpitää harrastustaan. Liikemateriaali koostuu ylempien luokkien materiaalista. Tunnit sisältävät tanko­ ja keskilattiaharjoittelua.  Harjoitukset kehittävät baletin tekniikan lisäksi nuorten koordinaatiota, musikaalisuutta sekä kehon hallintaa ja venyvyyttä.

Lukukausimaksu

230 €

Opettaja

Arja

Maanantai klo 19.30-20.15

Point perustaso 1

Kouluikäisille, nuorille, aikuisille

Kärkitossutyöskentelyä intensiivisesti. 4 eri tasoa, joissa perehdytään kärkitossutyöskentelyyn perusteellisesti. Sopii lisätunniksi myös muiden koulujen oppilaille sekä aikuisille.

Lukukausimaksu

175 €

Opettaja

Essi

Maanantai klo 16.30-17.30

Point jatkotaso

Aikuisille, nuorille

Kärkitossutyöskentelyä intensiivisesti. 4 eri tasoa, joissa perehdytään kärkitossutyöskentelyyn perusteellisesti. Sopii lisätunniksi myös muiden koulujen oppilaille sekä aikuisille.

Lukukausimaksu

205 €

Opettaja

Selina

Torstai klo 20.00-21.00

Keho 2

Aikuisille, nuorille

Kurssi koostuu kokonaisvaltaisista kehonhuoltotunneista, joilla pyritään vahvistamaan syviä lihaksia ja lisäämään oman kehon käytön hahmottamista. Tekniikkoina käytetään mm. pilastestyyppisiä harjoitteita ja syvävenyttelyä, joiden tavoitteena on lisätä kehon liikkuvuutta ja voimaa. Kurssilla jokainen oppilas saa henkilökohtaista ohjausta ja tekniikkaopastusta ja niiden avulla oppilas oppii tunnistamaan omalle keholle sopivia harjoitusmuotoja. Ennakkotietoja tai -taitoja ei tarvita, mukaan tarvitset vain liikkumiseen soveltuvat joustavat vaatteet ja juomapullon.

Lukukausimaksu

205 €

Opettaja

Selina

Perjantai klo 20.00-21.00

Tehovenyttely

Kouluikäisille, nuorille, aikuisille

Tällä tunnilla opettaja harjoittaa osallistujia Englannista käsin Zoomin välityksellä venyvyyteen terveellisellä tavalla.

Lukukausimaksu

205 €

Opettaja

Ilona

Keskiviikko klo 19.15-20.30

Variaatio 2

Kouluikäisille, nuorille

Variaatiotunnilla jokainen oppilas saa opetella balettisoolon tai useammankin opettajan avustuksella

Lukukausimaksu

215 €

Opettaja

Arja

Torstai klo 19.15-20.00

Floor Work

Aikuisille, nuorille

Tunnilla haetaan vastapainoa ja monipuolisuutta pääasiassa pystylajeja harrastaville tanssijoille TAI liikkujille, jotka haluavat yleisesti kehittää kehollista pystyvyyttään. Yksinkertaisten harjoitteiden kautta tutustutaan lattiaan elementtinä ja lähdetään etsimään lattiatuen merkityksiä ja hyötyjä monipuolista kehollista pystyvyyttä harjoitettaessa. Tunnilla kehitetään lihaskuntoa ja koordinaatiokykyä lattiaa eritavoin hyödyntäen sekä tutustutaan alkeistasolla myös joihinkin akrobaattisiin elementteihin.

Lukukausimaksu

175 €

Opettaja

Selina

Perjantai klo 17.00-18.00 HUOM! Tämä tunti pidetään erikseen sovittavina päivinä

Teematunti

Kaikille oppilaille

Teematunnilla teemme ko. kerran teeman mukaista harjoitusta esimerkkinä piruetit, pienent hypyt yms.

Lukukausimaksu

Opettaja

Arja

Keskiviikko klo 18.45-20.00

Aikuisten ja nuorten perustaso 1

Aikuisille, nuorille

Aikuisbalettitunneille tervetulleita ovat kaikki iästä ja tasosta riippumatta! Tunnilla tehdään baletin tekniikkaharjoitteita tangossa ja keskilattialla ryhmän tason mukaan. Aikuisbaletti on myös erinomainen lisätunti muun liikunnan ohessa. Tunnilla kehitetään tekniikan lisäksi kehon koordinaatiota ja musikaalisuutta. Tunteja on 4 eri tasoa eli alkeet, perustaso 1, Perustaso 1/2 sekä perustaso 2. Tunteja voi käydä kokeilemassa, jotta oikea taso löytyy juuri sinulle.

Lukukausimaksu

215 €

Opettaja

Venla

Sunnuntai klo 14.45-16.00

Aikuisten ja nuorten perustaso 2

Aikuisille, nuorille

Aikuisbalettitunneille tervetulleita ovat kaikki iästä ja tasosta riippumatta! Tunnilla tehdään baletin tekniikkaharjoitteita tangossa ja keskilattialla ryhmän tason mukaan. Aikuisbaletti on myös erinomainen lisätunti muun liikunnan ohessa. Tunnilla kehitetään tekniikan lisäksi kehon koordinaatiota ja musikaalisuutta. Tunteja on 4 eri tasoa eli alkeet, perustaso 1, Perustaso 1/2 sekä perustaso 2. Tunteja voi käydä kokeilemassa, jotta oikea taso löytyy juuri sinulle.

Lukukausimaksu

215 €

Opettaja

Arja