ODA Ryhmäliikunta
Hengähdyshetki arkeen, omaa laatuaikaa vai kunnon kohottamista kaverin kanssa? Ryhmäliikuntatunneilla saat hien pintaan ammattilaisohjaajiemme kanssa rennolla meiningillä! Tunnit voi maksaa myös liikuntaseteleillä. Kevätkauden tunnit ohjataan englanniksi.
Rullaa alas ja valitse lukkarista itsellesi sopiva tunti!
Section Title
This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content and make sure to add any relevant details or information that you want to share with your visitors.
Tunnit keväällä 2024
Abs-olute fire
Vatsalihakset kuntoon! Tämä tunti soveltuu niin vasta-alkajille, kuin edistyeemmille treenaajille. Tunnilla hyödynnetään erilaisia harjoitusmetodeja keskivartalon voimistamiseen keskittyen.
Let the Beat Drop
Treenaa ja pidä hauskaa musiikin tahdissa! Ohjaajan koreografioimat liikesarjat parantavat kestävyyttä ja liikkuvuutta.
Circuits
Tällä tunnilla tehdään harjoitteita liikkuen pisteeltä pisteelle. ..........................................................................................................................
Eikö mieluista tuntia löytynyt?
Lisäämme tunteja kysynnän mukaan. Kurkkaa myös tanssituntivalikoimamme!
Bodyweight burner
Nopeatempoinen kehonpainotreeni ei jätä kylmäksi! Tämä HIIT-tyylinen tunti nostaa sykettä ja parantaa kestävyyttä. Soveltuu kaikentasoisille treenaajille.
Kertapassi 1 tunti
12€
Kertapassi 2 tuntia
20€
Kertapassi 5 tuntia
48€
Kertapassi 8 tuntia
70€
Dan Biddle
Ohjaaja, personal trainer
Briefly introduce yourself and share something interesting with website visitors. Double click to edit the text.
