alkeet
Ei vaadi aikaisempaa tanssikokemusta! Alkeistason tunneilla lähdetään liikkeelle aivan perusteista ja edetään ryhmän tahtiin.
alkeisjatko
Alkeisjatkotunneilla olisi hyvä olla tanssitaustaa vähintään puolesta vuodesta vuoteen. Alkeita kerrataan vielä, yhdistellen uusiin liikkeisiin.
keskitaso
Keskitason tunnit soveltuvat harrastajalle, joka on käynyt tunneilla vähintään 1-2 vuotta. Perusliikkeet ja termit ovat jo hallussa.
jatkotaso
Jatkotason tunneilla edetään vauhdikkaammin ja tanssitaustaa on kertynyt muutama vuosi.
edistyneet
Edistyneille harrastajille suunnatuilla tunneilla sarjat vaihtuvat vauhdikkaasti ja ohjaus voi tapahtua vain sanallisesti. Tanssitaustaa näille tunneille tarvitaan vähintään neljä vuotta.
Taaperot
Hyppy ja pyörähdys! Hiiret, ampiaiset, prinsessat ja keijukaiset. Näillä tunneilla balleriinanalut tutustuvat tanssin ihmeelliseen maailmaan leikkien ja mielikuvien avulla. Kehitämme koordinaatiota ja ryhmässätoimimisen taitoja sekä opettelemme perusaskeleita ja hyppyjä ikätason mukaisesti.
Taaperot 3-v ma klo 17.15-17.45
Taaperot jatko 3-4-v ke klo 17.15-18.00
Tenavat
Hyppy ja pyörähdys! Hiiret, ampiaiset, prinsessat ja keijukaiset. Näillä tunneilla balleriinanalut tutustuvat tanssin ihmeelliseen maailmaan leikkien ja mielikuvien avulla. Kehitämme koordinaatiota ja ryhmässätoimimisen taitoja sekä opettelemme perusaskeleita ja hyppyjä ikätason mukaisesti.
Tenavat 4-v to 17.15-18.00
Tenavat jatko 5-v ke klo 18.00-18.45
Esibaletti 6-v
Hyppy ja pyörähdys! Hiiret, ampiaiset, prinsessat ja keijukaiset. Näillä tunneilla balleriinanalut tutustuvat tanssin ihmeelliseen maailmaan leikkien ja harjoitteiden avulla. Kehitämme koordinaatiota ja musikaalisuutta sekä opettelemme perusaskeleita ja hyppyjä liikkuen ja tangossa.
Esibaletti 6-v ma 17.45-18.30
Akrobatia 5-7-v
Akrobatiatunneilla päästään temppuilemaan ja leikkimään opettajan johdolla. Tunneilla harjoitellaan kehon koordinaatiota, ryhmässä toimimisen taitoja sekä erilaisia temppuja ikätason mukaisesti. Näille tunneille ei tarvitse aiempaa tanssitaustaa ja tunnit sopivatkin jokaiselle temppuilusta innostuneelle lapselle!
Akrobatia 5-7-v to klo 18.15-19.00
Lastentunti
Tällä tunnilla pääset tutustumaan eri tanssilajien liikemateriaaliin ja tyyliin leikin sekä mielikuvien avulla. Tunnit koostuvat monipuolisista tanssiharjoitteista, leikistä ja musiikista. Tältä tunnilta ei menoa ja meininkiä puutu! Tunti kuuluu taiteen perusopetuksen yleiseen oppimäärään.
Lastentunti la klo 11.00-12.00
Baletti 1-5
Balettitunneilla harjoitellaan baletin luokkien liikemateriaalia tasoittain. Tunnit sisältävät tanko- ja keskilattiaharjoittelua sekä liikkuvia hyppyjä ja piruetteja ikäryhmälle sopivalla tasolla. Harjoitukset kehittävät baletin tekniikan lisäksi lasten koordinaatiota, musikaalisuutta sekä kehon hallintaa ja venyvyyttä.
Baletti 1-2 ma klo 17.00-18.00
Baletti 3 to klo 17.00-18.00
Baletti 4 pe klo 17.00-18.00
Baletti 5 ti klo 18.00-19.15
Baletin koreografiat
Nämä ovat omistettu täysin koreografioiden harjoittelemiseen! Koreografiatunneilla tehdään klassisisia ja uusia baletin koreografioita pienissä ja isoissa ryhmissä sekä sooloina ja duettoina. Repertuaarin opetteleminen edistää koreografian nappaamiskykyä, koordinaatiota sekä sosiaalisia taitoja ryhmän kesken. Valmiita teoksia voidaan esittää esimerkiksi koulun oppilasnäytöksissä ja variaatioilloissa.
Baletin koreografiat 7-12-v pe klo 18.00-18.45
Tanssiakro 8-11-v
Tanssiakrobatia yhdistää akrobatiaa ja temppuja tanssin elementteihin. Tanssiakro kehittää kehonhallintaa, voimaa, ketteryyttä ja ryhmässä toimimisen taitoja. Tunnit koostuvat hyvästä alkulämmittelystä, temppujen ja nostojen harjoittelusta sekä niiden yhdistämisestä tanssilliseen koreografiaan. Tanssiakrobatian tunnit sopivat jokaiselle akrobatiasta ja uusien taitojen harjoittelemisesta kiinnostuneille!
Tanssiakro 8-11-v ma klo 18.00-18.45
Jazz ja nykytanssi
Vauhdikkailla tunneilla tutustutaan jazztanssin sekä nykytanssin liikekieleen ja tekniikkaan monipuolisten harjoitteiden avulla. Tunnit aloitetaan alkulämmittelyillä ja -leikeillä, jonka jälkeen siirrytään liikkuviin harjoituksiin sekä koreografiapätkiin ikätason mukaisesti. Nämä lajit kehittävät heittäytymis- ja ilmaisukykyä eikä tunneilla tule kylmä!
Jazz lapset 7-11-v to klo 18.00-19.00
Nyky-jazz alkeet 11-13-v ti klo 17.00-18.00
Pointe alkeet
Pointe -alkeistunnilla keskitytään intensiivisesti nilkkojen vahvistamiseen ja kärkitossutyöskentelyn ensiaskeleisiin. Tunneilla perehdytään kärkitossuilla tanssimisen tekniikkaan ryhmälle sopivalla tasolla enimmäkseen tangossa ja erilaisten lattiaharjoitusten avulla. Tunneille voi osallistua myös pehmeillä tossuilla, opettaja antaa aina erikseen luvan kärkitossujen hankkimiseen kun riittävä voima ja hallinta on saavutettu.
Pointe alkeet yli 11-v ti klo 19.15-19.45
Voima ja venyvyys
Voima ja venyvyys -tunnit ovat nimensä mukaisesti tanssin tukemiseksi suunniteltuja kokonaisuuksia, joilla vahvistetaan, mobilisoidaan ja venytetään kehon lihaksia erilaisten kehonhuoltoharjoitteiden avulla. Tuntien tavoitteena on oppia tunnistamaan omalle keholle sopivia harjoitusmuotoja ja tukea tanssijan kehoa kokonaisvaltaisesti. Tunnit sopivat kaikille vasta-alkajista edistyneisiin harrastajiin!
Voima ja venyvyys 9-13-v ke klo 19.15-20.00
Baletti nuoret
Nämä tunnit on tarkoitettu jo pidemmälle ehtineille harrastajille, jotka haluavat ylläpitää tanssitaitojaan ja kehittyä niin baletin tekniikassa kuin musikaalisuudessa ja ilmaisussa. Tunnit alkavat perinteisesti tankoharjoitteilla josta siirrytään keskilattialla tehtäviin sekä salin poikki liikkuviin harjoitteisiin. Tunnit kuuluvat taiteen perusopetuksen yleiseen oppimäärään.
Baletti nuoret keskitaso to klo 17.45-19.00
Baletti nuoret jatkotaso ma klo 17.00-18.30
Baletti edistyneet
Nämä tunnit on tarkoitettu jo useamman vuoden balettia harrastaneille ja edistyneille tanssijoille, joille baletin tekniikka, liikemateriaali ja tuntityöskentelyn rakenne on jo tuttua. Tunnit alkavat perinteisesti tankoharjoitteilla joista siirrytään keskilattialla tehtäviin sekä salin poikki liikkuviin harjoituksiin. Tunnit kuuluvat taiteen perusopetuksen yleiseen oppimäärään.
Baletti edistyneet ti klo 18.00-19.30
Baletti edistyneet to klo 19.00-20.45
Baletti nuoret alkeet UUSI!
Tämä tunti on tarkoitettu uusille tanssijoille, jotka haluavat aloittaa baletin harrastamisen. Tälle tunnille et tarvitse aiempaa tanssikokemusta ja baletin tekniikan sekä liikemateriaalin opetteleminen aloitetaan ihan alusta. Tunnit kuuluvat taiteen perusopetuksen yleiseen oppimäärään.
Baletti nuoret alkeet ti klo 17.00-18.00
Pointetunnit
Pointe-tunnit keskittyvät intensiiviseen kärkitossutyöskentelyyn. Tunneilla perehdytään kärkitossuilla tanssimisen tekniikkaan ryhmälle sopivalla tasolla vahvistavien harjoitteiden avulla. Alkeistunneilla pysytellään enemmän tankosarjoissa, seuraavilla tasoilla lähdetään opettelemaan perusasioita keskilattialla liikkuvien sarjojen avulla. Tunneille voi osallistua myös pehmeillä tossuilla nilkkojen vahvistamiseksi. Tunnin opettaja osaa neuvoa milloin on aika siirtyä tanssimaan kärkitossuilla.
Pointe alkeisjatko to klo 17.00-17.45
Pointe keskitaso ma klo 18.30-19.15
Pointe jatkotaso ke klo 17.00-18.00
Pointe keskilattia edistyneet pe klo 18.45-20.00
Jazztanssi
Vauhdikkaalla ja monipuolisella tunnilla harjoitetaan jazz-tanssille ominaista tanssitekniikkaa ja liikkeellistä ilmaisua ryhmälle sopivalla tasolla. Tunti koostuu puhtaasti teknisistä harjoitteista, isosti tilassa liikkuvista liikesarjoista sekä tanssillisuutta ja ilmaisua haastavasta koreografisesta osuudesta. Tunnilla perehdytään syvemmin jazztanssin liikekieleen ja sille ominaiseen tyyliin, hyödyntäen myös jazzin monia eri nykysuuntauksia (commercial-, show-, ja musikaalivaikutteet).
Jazz keskitaso yli 13-v ke klo 17.00-18.00
Jazz jatkotaso ti klo 19.30-21.00
Nykytanssi
Tunnilla painotetaan orgaanisten liikelaatujen löytämistä kehosta ja lähestytään kehonhallintaa sekä yleistä tanssitekniikkaa ergonomisesta näkökulmasta. Tuntirakenne voi vaihdella perinteisen (tekniikkasarjat, salinpoikki liikkuminen sekä koreografian opettelu) ja siitä irtautuvan, luovuuteen kannustavan mallin välillä.
Nykytanssi keskitaso pe klo 18.45-19.45
Nykytanssi jatkotaso pe klo 17.00-18.30
Kehonhuoltotunnit
Kehonhuoltotunnit koostuvat harjoitteista, joilla etsitään ja kehitetään omaa liikkuvuutta, venyvyyttä ja voimaa. Voimatunnit keskittyvät lihaskuntoharjoitteisiin ja venyttelytunnit erilaisiin venyvyyttä edistäviin harjoituksiin. Tuntien tavoitteena on tukea tanssijan kehoa tanssituntien ohella. Tunnit sopivat kaikille vasta-alkajista edistyneisiin harrastajiin!
Venyttely nuoret ja aikuiset ke klo 19.15-20.00
Voima nuoret ja aikuiset pe klo 20.00-21.00
Commercial dance UUSI!
Commercial dance- tunnilla tutustutaan commercial dancen maailmaan. Nimensä mukaisesti kaupallista tanssia nähdään esimerkiksi musiikkivideoilla sekä artistien taustoilla. Tunneilla tehdään erilaisia tanssisarjoja, sekä haetaan omaa ilmaisutyyliä. Commercial dance ottaa vaikutteita useista eri tanssilajeista. Tunti kehittää erityisesti ilmaisukykyä ja erilaisten liikelaatujen erottelua. Sisäkengät suositeltavat!
Commercial heels- tunnilla keskitytään commercial dancen hengessä korkokengillä tanssimiseen. Tunnilla tehdään erilaisia harjoitteita ja kävelyitä tukemaan korkokengillä tanssimista, keskittyen erityisesti tanssisarjaan. Commercial dancen tapaan tunnilla on vaikutteita myös muista tanssilajeista, ja halutessaan tunnille voi osallistua myös ilman kenkiä!
Commercial dance avoin taso ti klo 19.45-20.45
Commercial heels avoin taso ke klo 20.00-21.00
Choreography flow UUSI!
Choreography flow- tunti keskittyy erilaisten tanssisarjojen tulkintaan. Neljän viikon välein vaihtuvassa tanssisarjassa keskitytään erilaisiin tunnetiloihin, ilmaisutyyleihin sekä liikelaatuihin. Koreografiat ottavat vaikutteita niin jazz-, ja nykytanssista, kuin myös muista tanssilajeista. Tunneilla tehdään myös erilaisia tanssisarjaa tukevia harjoituksia. Tunti kehittää erityisesti heittäytymiskykyä.
Choregraphy flow avoin taso pe klo 19.45-21.00
Baletin repertuaari
Repertuaaritunnit ovat omistettu täysin koreografioiden harjoittelemiseen! Tavoitteesta ja kokoonpanosta riippuen tunneilla tehdään klassisisia ja uusia baletin koreografioita pienissä ja isoissa ryhmissä sekä duettoina. Repertuaarin opetteleminen edistää koreografian nappaamiskykyä, koordinaatiota sekä sosiaalisia taitoja ryhmän kesken. Valmiita teoksia voidaan esittää esimerkiksi koulun oppilasnäytöksissä.
Baletin repertuaari yli 13-v ke klo 18.00-19.15
Baletin variaatiot
Variaatiotunneilla harjoitellaan klassisen baletin soolokoreografioita opettajan kanssa. Nuorempien variaatioryhmät opettelevat yhtä variaatiota kerrallaan yhdessä ja edistyneempien oppilaiden tunneilla jokainen oppilas saa oman variaation harjoiteltavakseen.
Variaatiot yli 13-v ma klo 19.15.20.45
Variaatiot edistyneet la klo 12.15-13.15
Tanssiakro UUSI!
Tanssiakrobatia yhdistää akrobatiaa ja temppuja tanssin elementteihin. Tanssiakrobatia kehittää kehonhallintaa, voimaa, ketteryyttä ja ryhmässä toimimisen taitoja. Tunnit koostuvat hyvästä alkulämmittelystä, temppujen ja nostojen harjoittelusta sekä niiden yhdistämisestä tanssilliseen koreografiaan. Tanssiakrobatian tunnit sopivat jokaiselle akrobatiasta ja uusien taitojen harjoittelemisesta kiinnostuneille!
Tanssiakro 12-14-v to klo 19.00-19.45
Tanssiakro 15+ la klo 13.15-14.15
Baletti aikuiset
Aikuisbalettitunneille tervetulleita ovat kaikki iästä ja tasosta riippumatta! Tunnilla tehdään baletin tekniikkaharjoitteita tangossa, keskilattialla sekä salin poikki liikkuen ryhmän tason mukaan. Alkeistunti alkaa aivan perusteista eikä vaadi aikaisempaa kokemusta. Aikuisbaletti on myös erinomainen lisätunti muun liikunnan ohessa. Tunnilla kehitetään tekniikan lisäksi kehon koordinaatiota, liikkuvuutta ja musikaalisuutta.
Alkeet ke klo 19.45-20.45
Alkeisjatko ke klo 18.00-19.15
Keskitaso to klo 19.00-20.15
Keskitaso la klo 11.00-12.15
Jatkotaso ma klo 18.45-20.00
Aamutunti pe klo 10.00-11.15
Pointe aikuiset
Pointe-tunnit keskittyvät intensiiviseen kärkitossutyöskentelyyn. Tunneilla perehdytään kärkitossuilla tanssimisen tekniikkaan ryhmälle sopivalla tasolla vahvistavien harjoitteiden avulla. Alkeistunneilla pysytellään enemmän tankosarjoissa, seuraavilla tasoilla lähdetään opettelemaan perusasioita keskilattialla liikkuvien sarjojen avulla. Tunneille voi osallistua myös pehmeillä tossuilla nilkkojen vahvistamiseksi. Tunnin opettaja osaa neuvoa milloin on aika siirtyä tanssimaan kärkitossuilla.
Pointe alkeet aikuiset ke klo 19.15-19.45
Pointe keskitaso aikuiset to klo 20.15-20.45
Nyky-jazz aikuiset
Tunneilla harjoitellaan nykytanssin ja jazzin perusteita ja tyylisuuntia rennosti ja osallistujien taso huomioiden. Tämä tunti sopii erinomaisesti uusille lajiin tutustujille sekä myös aiempaa tanssikokemusta omaaville harrastajille!
Nyky-jazz aikuiset ma klo 20.00-21.00
Jazz jatkotaso ti klo 19.30-21.00
Nykytanssi jatkotaso pe klo 17.00-18.30
Commercial dance
Commercial dance- tunnilla tutustutaan commercial dancen maailmaan. Nimensä mukaisesti kaupallista tanssia nähdään esimerkiksi musiikkivideoilla sekä artistien taustoilla. Tunneilla tehdään erilaisia tanssisarjoja, sekä haetaan omaa ilmaisutyyliä. Commercial dance ottaa vaikutteita useista eri tanssilajeista. Tunti kehittää erityisesti ilmaisukykyä ja erilaisten liikelaatujen erottelua. Sisäkengät suositeltavat!
Commercial heels- tunnilla keskitytään commercial dancen hengessä korkokengillä tanssimiseen. Tunnilla tehdään erilaisia harjoitteita ja kävelyitä tukemaan korkokengillä tanssimista, keskittyen erityisesti tanssisarjaan. Commercial dancen tapaan tunnilla on vaikutteita myös muista tanssilajeista, ja halutessaan tunnille voi osallistua myös ilman kenkiä!
Commercial dance avoin taso ti klo 19.45-20.45
Commercial heels avoin taso ke klo 20.00-21.00
Choreography flow
Choreography flow- tunti keskittyy erilaisten tanssisarjojen tulkintaan. Neljän viikon välein vaihtuvassa tanssisarjassa keskitytään erilaisiin tunnetiloihin, ilmaisutyyleihin sekä liikelaatuihin. Koreografiat ottavat vaikutteita niin jazz-, ja nykytanssista, kuin myös muista tanssilajeista. Tunneilla tehdään myös erilaisia tanssisarjaa tukevia harjoituksia. Tunti kehittää erityisesti heittäytymiskykyä.
Choregraphy flow avoin taso pe klo 19.45-21.00
Baletin koreografiat aikuiset
Nämä tunnit ovat omistettu täysin koreografioiden harjoittelemiseen! Tunneilla harjoitellaan klassisisia baletin ryhmä- ja soolokoreografioita koreografioita pienissä ja isoissa ryhmissä sekä duettoina. Repertuaarin opetteleminen edistää koreografian nappaamiskykyä, koordinaatiota sekä sosiaalisia taitoja ryhmän kesken.
Baletin koreografiat aikuiset la klo 12.15-13.45
Kehonhuoltotunnit
Kehonhuoltotunnit koostuvat harjoitteista, joilla etsitään ja kehitetään omaa liikkuvuutta, venyvyyttä ja voimaa. Voimatunnit keskittyvät lihaskuntoharjoitteisiin ja venyttelytunnit erilaisiin venyvyyttä edistäviin harjoituksiin. Tuntien tavoitteena on tukea tanssijan kehoa tanssituntien ohella. Tunnit sopivat kaikille vasta-alkajista edistyneisiin harrastajiin!
Venyttely nuoret ja aikuiset ke klo 19.15-20.00
Voima nuoret ja aikuiset pe klo 20.00-21.00